1- Diyabet riskinizi azaltabilir
ABD’de yaklaşık 10 yetişkinden 1’i diyabet hastasıdır. Giderek daha fazla çocuk ve genç de bu hastalığa yakalanmaktadır. Bu durumun tedavisi kolay değildir ancak bunu önlemek için yapabileceğiniz çok şey vardır. Araştırmacılara göre günde 4 veya daha fazla fincan çay içmenin diyabet riskini azaltabileceği tespit edildi.
2- Cilt sağlığını olumlu yönde etkiler
Çay içmek, şeker hastalığına yakalanmanızı önleyebilirken aynı zamanda bazı rahatsız edici cilt rahatsızlıklarından da uzak durmanızı sağlar. Diyabet, cildinizi bakteriyel enfeksiyonlar ve kaşıntı da dahil olmak üzere birçok farklı şekilde etkileyebilir.
Her türlü çayı içmek vücudunuz için iyi olsa da yeşil çay özellikle cildiniz için faydalı olabilir. Güçlü antioksidan ve antiinflamatuar özelliklere sahiptir. Çayın akne ve yağlı cildi etkili bir şekilde tedavi ettiği kanıtlanmıştır.
3- Saçların uzamasına yardımcı olur
Doğru şampuan ve saç kremini kullanmak hayalinizdeki saçlara kavuşmanıza kesinlikle yardımcı olabilir ancak günlük olarak çay içmek de aynı derecede faydalı olabilir. Çay, şeker hastalığına yakalanma riskinizi azalttığı için saçlarınızı sağlıklı ve parlak tutmanıza yardımcı olabilir.
Diyabet kan damarlarına zarar verdiğinde vücudunuz gerekli besinleri saç köklerinize düzgün bir şekilde taşıyamaz ve bu da saç büyümesini etkileyebilir.
4- Tırnakları güçlendirir
Çay içmek tırnaklarınıza bakım yapmanın en kolay ve en lezzetli yoludur. Tırnaklarınızın mükemmel görünmesini istiyorsanız at kuyruğu çayını mutlaka deneyin. Çayın genel olarak tırnakları daha güçlü ve daha az kırılgan hale getirdiği kanıtlanmıştır.
